FALTA VERGONHA. RS

OI PESSOAS LINDAS DO MEU CORAÇÃO!!!!!

TUDO BEM COM VOCÊS?

COMO SEMPRE "MÓ" TEMPÃO QUE NÃO APAREÇO POR AQUI... AI, AI... NÃO FALO MAIS NADA. RSRSRSS

MAS, COMO SEMPRE EU TARDO (E MUITO) MAS NÃO FALHO. HAHAHHAHA

A MINHA "DIETA DA ENGORDA" CONTINUA A MESMA COISA. TÁ TUDO PARADO. RS

AINDA NÃO TOMEI VERGONHA NA CARA PRA FAZER DIREITINHO: CONTINUO SEM TOMAR CAFÉ DA MANHÃ, SEM COMER DE 3 EM 3 HORAS... TÁ F*%@

VAMOS VER QUANDO EU VOU COLOCAR NA PRÁTICA TODA AQUELA TEORIA LINDA QUE EU JÁ CONHEÇO. HEHEHE

ACHO QUE É POR ISSO QUE EU ANDO SUMIDINHA DAQUI PQ ACABO FICANDO COM "VERGONHA" DE VOCÊS POR REALMENTE NÃO CUMPRIR COM TUDO QUE EU FALO MASSSS NÃO FAÇO. RSRSS

BOM RESTINHO DE SEMANA PRA VOCÊS.

BEIJOS!

Água + Alimentação

OiOiOiiiii!!!!!


Rapaaaaaz, e não é que dessa vez eu voltei rápido?!? Hahahahha... ;)

Tudo bem com vocês? Como passaram o final de semana??? O meu foi tranquilo, graças a Deus! :-)

Passando rapidinho por aqui pra contar pra vocês que ontem e hoje eu consegui me alimentar direitinho. \o/ Êhhhhhh, que felizzzz!!!!! :D Hahahahhaa

Sei que pode parecer pouco mas só quem tá na batalha sabe como é e valoriza pequenos passos e ganhos preciosos mesmo que pequenos. 

Além da alimentação também estou dando uma atenção na hidratação: com esse tempo louco não podemos bobear, né?! Tem que beber dois litros de água todo dia. Às vezes a gente esquece, né?! Ou com o friozinho nem se dá conta de que sim, precisamos beber água também certinho. Eu sou viciada em água mas confesso que nesses últimos dias tenho esquecido. Portanto também estou me empenhando nessa questão também. 

Bem, é isso! Queria contar as novidades. Hehhehe

Boa semana pra gente!

Beijos!

Oiiiii!!!!!!!

Oláááá pessoal!!!!!!!

Olha só quem apareceu: EU!!!!! Hahahhahahaa :-)

Posso sumir mas sempre vou dar um pulinho aqui. Queria "pegar no tranco" e postar com frequência... Massss, acabo não conseguindo. Melhor não prometer, né?! rs ;) 

Como vocês estão?

Novidades? Como vão as metas, os projetos??????

O meu em relação a engordar ainda não decolou... rs Continuo no mesmo, da mesma forma... Procrastinando! Essa é a palavra: procrastinar, que segundo o dicionário significa: "Adiar para depois, prorrogar para outro dia". E é bem isso, gente. Vou adiando, adiando, adiando... E assim nada muda. :-/ Isso significa que NADA mudou. hehe Continuo nos 47 kgs (pelo menos não perdi, né?! - hahaha) E sim, eu sei que só cabe a mim mudar mas putz, é difícil! rs E quando eu digo mudar é pelo menos comer de 3 em 3 horas. Ahhhhh, se eu conseguisse pelo menos me alimentar de 3 em 3 horas. rsrss

Enquanto não mudo isso vou levando do jeito que dá. rs

Ótimo fim de semana pra todos.

Grande beijo!

Quem é vivo sempre aparece.

Oi gente!

Nossa, como esse blog tá abandonadinho, largadinho... Tudo tão paradinho por aqui. :-/

E tá parado por um único motivo: sem novidades nenhuma. Não tô tendo ânimo/vontade de postar e nem fazendo a minha 'dieta da engorda' eu tô fazendo, não em perguntem porque eu tô assim masss a verdade é que ando muuuuito mais preguiçosa pra comer. hehehe 

Estou de férias e meio que minha rotina desandou, tenho dormido tarde, acordado muito tarde todos os dias, não tenho tomado café (pq gente, eu tenho acordado às 13 hrs - ou até mais - quase todo dia, sorriso sem graça hhehehe mas dêem um desconto aê, é férias! hahaha)  já já isso muda e vamos ver se eu volto a comer mais certinho. Então automaticamente tudo tem se "atrasado".

Além de tudo isso tenho sentido uma preguiça GIGANTESCA de vim aqui contar um pouquinho da minha alimentação e como estou sem novidades fico sem vontade mas hoje senti vontade de vim aqui escrever um pouquinho e como tenho dormido tarde, essa vontade de vim aqui postar se deu às 3:20 da matina, sim gente, eu tô escrevendo de madrugada. rsrsrss #caradepau Ahhhhhh gente, relevem! rs

Depois desse post eu vou dormir rs Espero voltar a postar mais frequentemente, vamos verse com a minha volta ao trabalho e minha rotina normalizada eu passe a ter novidades, leia-se 'dieta da engorda' normalizada.

Mas, eu vou e volto sempre. Posso até demorar mas eu volto. Hahahaha Até porque quem é vivo sempre aparece. hehehhee :-)

Um beijo grande!

P.S.: Essa última frase desse meu post :com o "quem é vivo sempre aparece" que me deu a idéia do nome do post láááá em cima. Achei que ficou legal, né?! ;)

Peso

Boa tarde queridos!!!!!!

Como disse no outro post na sexta-feira eu iria me pesar e,siiiim eu me pesei ontem e pra minha total surpresa continuo com meus 47 kgs.

Gente, eu poderia jurar que tinha emagrecido pois como vocês estão cansados de saber eu venho relatando post após post que continuo fazendo tudo errado, por isso a surpresa de não ter emagrecido.

Parece que estabilizei mesmo nos 47 kgs. 

Até que hoje eu tô me alimentando bonitinho, vamos ver se agora vaaaaaaaai. #oremos Hahahahhaa

Vamos que vamos...

Excelente final de semana e super beijo!

Boa tarde galera!!!!!

Como vocês estão????

Por aqui tudo indo... hehehe ;)

Bem, amanhã vou me pesar e assim saberei meu peso certinho, quanto estou, o quanto eu quero engordar rs pois já faz bastante tempooooo que não me peso. AMANHÃ SERÁ O DIA! hahahhaa

Então pessoal, eu volto depois com novidades. 

Beijão!!!!! :-)

Oiiieeee!!!!!

Nossa, quanto tempo não passo por aqui. :-/

Passando rapidinho só pra dá um 'alô', dizer que tá tudo bem e que não mudou muita coisa do outro post. rs Têm dias que eu faço tudo certinho em (muitos) outros eu faço tudo errado. Luta diária mas confesso que ando perdendo essa luta. rsrss Ando desanimada com a minha 'dieta da engorda', sei lá o pq. Nem mais os comentários do blog eu respondo mais. :-( Sad but true.

Então é isso, gente, espero voltar mais animada no próximo post. :-)

Um beijo e feliz Páscoa!!!!!!!

Desânimo!

Oi gente!

Nossa, quanto tempo não apareço por aqui... :-(

Depois desse último post lindão que eu me dava uma sacudida pra mudar de verdade parecia que eu ia levar a sério e fazer tudo direitinho, né?! Pois é, eu também achava mas gente, depois desse post aí eu ainda fiz uns dois dias direitinho mas depois fiz tudo errado NOVAMENTE. =(

Como é que pode???? Nem eu sei... Nem eu tenho essa resposta.  

Só sei que falo uma coisa e falo outra completamente diferente. 

Na segunda-feira eu me pesei e adivinha??? Perdi 1 kg. :-(

Putz, é incrível como eu tenho facilidade em emagrecer. 

Continuei fazendo tudo errado durante a semana mas até que ontem e hoje eu tô conseguindo fazer tudo direitinho. Vamos ver se dessa vez vai... rsrsrss

Sabe o que tem sido difícil pra mim? O lanche entre o café da manhã e o almoço e o lanche entre o almoço e o café da tarde. Ahhhhhh, como tem sido difícil! Mas, eu PRECISO e QUERO mudar isso.

Eu sei, eu sei que só falar não adianta e que só EU posso mudar, e eu quero mudar, gente!

Bom, que mais uma semana tá começando e as esperanças se renovam... E segunda-feira é dia de dieta... Só que pra mim dieta de engorda. hahaha :-)

Boa semana pra gente!!!!!

Beijos!

Tentando...

Boa noite!!!!

Bem, pelo título da minha postagem vocês devem imaginar que eu ainda não consegui engrenar na minha 'dieta da engorda'.

Genteeeeee, tá difícil... Difícil demais voltar a comer direitinho. :-(

Se estou na rua fico hooooooras sem comer. Não quero parar pra comer, quero fazer minhas coisas logo e voltar pra minha casa. Se estou no trabalho não quero parar também pra comer. Se estou em casa e não tiver comida pronta fico com preguiça de fazer, me viro com o que tem como um biscoito, uma fruta. Se acordo tarde (normalmente) todo final de semana não tomo café da manhã e almoço logo. DIFÍCIL!!!!!!!

O pior só depende de mim mudar isso e não consigo. A preguiça muitas vezes me impede. Sim, gente, eu tenho preguiça em comer. Sou a pessoa MAIS preguiçosa do mundo. #vergonha

E enquanto escrevo esse post desabafo eu me pergunto o por quê que eu não mudo isso, se como falei ali em cima só depende de MIM?!

Pois bem enquanto tô aqui pensando sobre isso rs eu resolvi que amanhã tudo será diferente. Amanhã, quarta-feira, tenho dois desafios pela frente: comer decentemente e comer de 3 em 3 horas (essa é a parte  mais difícil porque se depender de mim eu fico horas sem comer como vocês já sabem rs). Acho que nunca falei aqui mas eu aguento fome numa boa por horas mas sede não aguento mesmo... Se eu tiver com MUITA fome e tiver com MUITA sede também e se eu puder só escolher ou a comida ou a água CERTEZA que escolho a água pois como falei não consigo passar sede por muito tempo.

Bem gente, amanhã é um novo e eu vou mudar isso e só depende de MIM.

Torçam por mim.

Beijão! 

É CARNAVAL!!!!!!!!

Oi genteeeeeeee, tudo bem???

Quanto tempo não passo por aqui, não é? Saudade!!!!

Por aqui tá indo tudo muito mais ou menos. rs Explico: é carnaval, né?! Tô me alimentando maaaaal e pulando várias refeições. (Que droga!) Mas assim, não tem como comer direitinho em dias de festa, em dias que você fica na rua ou na praia quase que o dia inteiro. :-/

Mas, prometo que acabando os dias de folia volto pra minha dieta de engorda até porque não quero emagrecer (se é que já não emagreci) o pouco que consegui conquistar. Hehehe 

Bom restinho de carnaval pra vocês!

Beijão!

Peso - Novidade!

Ei gente, tudo bem com vocês? ;)

Comigo está tudo bem agora, graças a Deus. Depois de passar por uma semaninha tensa tá tudo agora graças a Deus.

Confesso que cometi uns errinhos durante essa semana como pular alguma refeição (acho que foi na segunda quando não tomei o café da manhã) :-( Porém, que eu me lembre nem foram errinhos rsrss foi esse errinho na segunda. Menos mal, né pessoal, que foi só um errinho. rs

Bem, mas também estou passando por aqui pra contar a boa nova: me pesei ontem e estou pesando 47 kgs. :-) Ahhhhhh gente, isso pra mim é uma mega conquista. Vocês nem imaginam como é difícil pra eu ganhar uns quilinhos, nem que seja bem pouquinho mas mesmo assim pra mim é uma grande conquista pois só nós mesmos sabemos o quanto lutamos pra conquistar algo. Lutar e conseguir é bom demais!!!!! 

Na verdade eu achei que tivesse até emagrecido pois fiquei doente (gripada), mto calor, fiquei estressada e em muitos dias não conseguia comer direito então ver que além de não ter emagrecido e ainda ter ganhos uns quilinhos me fez bem demais. :-)

É isso, gente! Como sempre continuo na luta... Sempre!!!! Um dia após o outro e desistir jamais.

Um beijo!

Tudo errado!

Oi pessoal, tudo bem com vocês? =)

Então, essa última semana eu fiz tudo ERRADO. :-(

Não fiz todas as refeições (acabei pulando alguma), comi super mal durante todos esses dias. Não consegui mesmo comer direito e foi praticamente durante a semana toda. 

Tive alguns problemas durante a semana e como sempre quando eu fico nervosa não consegui comer direito, não adianta, não desce e se eu forçar me dá ânsia de vômito.

Graças a Deus, agora já está tudo bem e eu estou conseguindo me alimentar direito. 

Ontem, depois de todo o sufoco que passei, fiz uma lentilha que ficou uma delícia e eu comi tudo.

Meu corpo estava precisando de comida mas eu não sei o que acontece que quando nervosa não como. Muito chato isso porque além do nervoso são nesses momentos que seu corpo precisa estar bem alimentando pra aguentar o tranco. rs 

Mas, estou decidida a fazer dessa semana uma semana nota DEZ em relação a minha alimentação. 

Torçam por mim!!!! hehehe

Beijo grande.

Boa tarde!

Olá!!!! Tudo bem? Espero que sim! ;)

Tem uns dias que não apareço aqui, né?!

Voltei pra falar dos últimos dias que derrapei legal em várias refeições. :-/

Começando pela quarta-feira mesmo: não almocei direito, almocei no trabalho (levo marmita) e não quis almoçar a comida que tinha levado e como não tinha outra opção acabei dando poucas garfadas na comida e deixando pra lá, em compensação lanchei e jantei super bem. 

Na quinta eu almocei bem mas não jantei legal, acho que foi o calor mesmo. 

Na sexta fiz direitinho as principais refeições porém fiquei muito tempo sem comer entre o café da manhã e almoço, não comi nada nesse intervalo.

No sábado eu só não jantei mas lanchei, comi de 3 em 3 horas certinho. Só que a noite saí pra lanchar. 

E hoje, domingo por enquanto tô fazendo tudo certo. :-)

Espero que na semana que se inicie eu faça tudo mais certinho.

Por que que tem que ser tão difícil? Masssssss, bora lá, um dia de cada vez sem desistir.

Beijos e boa semana pra vocês.

Salada de macarrão.

Aêêêê... Voltei!!!! hehehe Trazendo a receitinha da salada de macarrão que eu disse quem tem me salvado nesses dias de calorão: rápida, gostosa, leve... Ou seja, tudo de bom! rs

Tô viciada, já fiz com vários sabores: frango, atum, sardinha... E todas ficaram divinas. 

Bem gente, segue a receita da salada de macarrão:

Eu faço com:

. 1/2 kilo de macarrão cozido (cozinho na água e sal por volta de uns 7 minutos, o ideal é não ficar nem duro demais e nem molengo demais)
. salsinha picada à gosto
. cebola picada a gosto
. azeitona picada à gosto
. meia cenoura ralada
. umas duas colheres de sopa de uva passas
. um pacotinho de 140 g. de batata palha
. mais ou menos umas 3 colheres de sopa de maionese
. 2 latas de atum amassado (como disse lá em cima pode ser sardinha em lata, frango desfiado, e eu quero muito fazer agora com peito de peru, deve ficar booom rs)

Coloco numa vasilha grande e misturo bem. Depois de bem misturado gosto de colocar na geladeira e comer geladinho. Além de gostar gelado tem que manter gelado pois a maionese pode estragar facilmente então conserve na geladeira esse macarrão.

Aqui em casa serve (muito) bem duas pessoas.

Fica delícia!!!! :-)

*Importante: Cuidado com a maionese pois em dias muito quente a maionese pode estragar fácil portanto conserve esse macarrão na geladeira. Todo cuidado nesse calorão é pouco. 

Espero que tenham gostado.

Um beijo!

Oi! ;)

Boa noite, gente! Tudo bem?

Postando pra falar pra vocês sobre como estou indo nesses últimos dias e estou indo muito bem hehhee 

Comendo direitinho: de hora em hora e sem pular nenhuma refeição. 

Fico feliz porque pra mim é bem difícil além de ter preguiça eu não sou mesmo de comer muito (ainda mais com o calor). 

Pra mim é mesmo uma luta diária, o que me ajuda bastante é ficar literalmente de olho no relógio. Eu como e conto de 3 em 3 horas pra poder comer novamente e aí tendo fome ou não eu vou lá e como. rs

Quero voltar mais tarde com a receita de uma saladinha de macarrão delícia que tem me salvado nesses dias de calorão.

Beijos!

Voltando ao normal...

Oi gente!

Boa noite!!!! Como vocês estão?

Eu agora estou bem graças a Deus depois de uma gripe brabíssima que me pegou de jeito rs e me deixou mal durante alguns dias. :-/

Consequentemente fiquei sem comer direito durante esses dias pois perdi totalmente o apetite mas me forçava a comer. Mas já estou totalmente bem. :-)

Agora tem uns 3 ou 4 dias que tenho comido direitinho. Coisa mais lindaaaa hahahahhahaha Feito tudo certinho: café da manhã, lanche, almoço, café da tarde e janta. Fico tão orgulhosa! rs

Que eu continue assim...

Um grande beijo e um final de semana lindo!

Tentando animar...

Oi gente!!!!

Voltei!!!! Tô melhor mas a gripe me derrubou legal! Muito ruim ainda mais com todo esse calor que tem feito.

Minha dieta de engorda tá indo de mal a pior pq o combo resfriado + calor não tem me deixado comer. Tá brabo! 

O que me resta fazer é tentar continuar... Recomeçar... Um dia após o outro. 

Tem já uns dias que eu não me peso. Gostaria de ter me pesado hoje mas não consegui. (não tenho balança em casa, fui numa farmácia mas esqueci de me pesar rs).

O grande problema agora é que por causa do calor não tenho conseguido jantar. Não me dá vontade, não me dá fome, prefiro tomar um suco (ou um leite) com um bolo, um pão. Sei que deveria jantar mas realmente fico sem vontade.

Enfim, tô (continuo) na luta pra mudar isso, agora mesmo tô indo na cozinha pegar minha comidinha pra jantar. Melhor comer pouco do que não comer nada, né?!

Sigo na luta!!!!!

Beijão!

Resfriada! :-(

Olá, tudo bem?

Passando aqui pra atualizar o blog... Consegui fazer tudo direitinho até quarta-feira. 
Na quinta peguei um baita resfriado que estou até hoje e conclusão: não estou conseguindo mais comer direito. 

Não tenho conseguido lanchar (entre o café da manhã e o almoço) e também não consigo mais jantar. :-(
No Rio tá muitoooooooooo quente, insuportável quase e daí junto com o resfriado não consigo mais comer direito.

Fato é que eu tô mal por causa desse resfriado: dor de cabeça, olhos lacrimejando, mas estar no corpo... Mal tenho comido e mal também tenho entrado na net... Tá brabo pra mim! rs 

Mas quem disse que seria fácil? É assim mesmo, um dia após o outro, luta diária... Sigo na luta... Sempre!!!!
Beijos e bom fima de semana!

Sobre dois dias.

Boa noite gente!

Nesse post vou falar sobre os dois dias: segunda dia 20 e hoje terça dia 21 e palmas pra mim porque sim, fiz tudo certinho!!!!! :-)

Nem acredito que eu tô todos esses dias comendo direitinho: café da manhã, almoço, café da tarde, lanche e janta.

Amanhã ainda vai rolar lanchinho entre o café da manhã e almoço pois trabalharei daí se não comer nada durante a manhã fico muito tempo sem colocar nada no estômago, nesses últimos dias não comi nada entre o café e o almoço pois estava acordando muito tarde.

Bom, é isso! Continuo na batalha... Um dia após o outro.

Até amanhã!!!!

Beijos!

E não é que eu voltei?!

Oii, oiii, oiiiii!!!!!
E não é que eu voltei hoje de novo?! hahahaha Tô melhor do que eu pensava. rsrss
Então gente, passei rapidinho só pra dizer que hoje por incrível que pareça eu fiz (e tô fazendo pq ainda são 19:30) direitinho.
Tomei café, acordei suuuuper tarde rs mas ainda assim não pulei o café, tomei meu café da manhã e antes de completar as 3 horas sem comer nada fui almoçar uma saladinha de macarrão super deliciosa comi um pêssego depois do almoço e antes das 3 horas eu lanchei, daqui a pouquinho vou jantar a mesma saladinha do almoço e dependendo da hora que for dormir como mais alguma coisinha.
Que bom que hoje eu consegui e espero que consiga sempre. :-)
Boa semana pra vocês.
Beijos!

Oi!

Domingo... Exatamente 01:15 e... Tem alguém aí? rs

Depois de taaaaanto tempo sem aparecer aqui eu voltei, me deu vontade de aparecer aqui só não prometo se vai ser pra ficar. Espero que seja mas vcs já sabem que tenho uma preguiça MONSTRA de postar todo dia aqui. rs 

Bem, desse tempo pra cá não mudou mta coisa... :-/ Me pesei na terça-feira dia 14/01 e estava (estou! rs) com 46,5 kgs não consegui chegar perto do qria engordar. Fico oscilando entre os 46,5 e 47 e o grande problema é que com o calor eu quase não tenho vontade de comer, como sempre rola a preguiça de tomar café da manhã... Enfim, as coisas de sempre! E eu só espero que eu não emagreça e eu acho que justamente por isso tive vontade de vim postar pra desabafar e pego no tranco pra postar e me 'obrigar' a comer. Vamos ver, né?!

Há uns 4 meses eu estava com 44 kgs (mtoooo magra) e durante 1 mês mais ou menos eu comi certinho e engordei 1,5 kg, fiquei meeeeega feliz e pensei que esse seria o incentivo que eu precisava pra continuar comendo certinho, ou seja, de 3 em 3 horas mas que nada, não levei pra frente, aí fui pros 45, 45,5 e fico oscilando... 

O que eu preciso agora???? Comer de 3 em 3 horas e tomar café da manhã direitinho todo dia. Largar mão de ser preguiçosa e fazer comida (qndo minha mamãe não quiser fazer por causa do calorão - hehehe) e comer tudinho (tipo criança mesmo rs).  Com o calorão eu sempre tenho dificuldade em me aliementar direitinho, não tenho vontade de comer. Mas, tentarei mudar isso! Assim espero, amém!

Bom, vou nessa... Até mais... Beijão!

PS: Queria deixar uma coisa bem clara aqui, o meu intuito é engordar mas não me enchendo de porcarias e mto menos prejudicando a minha saúde (vai aparecer por aqui besteirinha, ninguém é de ferro tbm rs) e é importante ressaltar que NÃO tô fazendo campanha pra ninguém engordar só que pra MIM é uma coisa que tá me incomodando. 

UPDATE: Só agora percebi que fiquei mais de 1 ano sem passar por aqui. CA RA CA! rs
Ah, aceitei os comentários tbm!